花中养生秘籍，揭秘有益身心健康的十大花卉_花与健康

健康花，又称益康花卉，是指那些具有保健作用的花卉。如菊花可清热解毒，茉莉花可提神醒脑，薰衣草能舒缓情绪。仙人掌、吊兰等花卉还具有净化空气的功效。了解这些有益身心健康的花卉，为我们的生活增添一抹绿色，享受自然的恩赐。

本文目录导读：

随着生活节奏的加快，人们越来越注重身心健康，花卉作为自然界中美丽的存在，不仅能为我们的生活增添色彩，还能为我们的身心健康带来诸多益处，哪些花卉对健康有益呢？本文将为您揭秘那些有益身心健康的“健康花”。

仙人掌

仙人掌具有很高的观赏价值，其肉质叶片能吸收二氧化碳，释放氧气，有助于净化室内空气，仙人掌还具有清热解毒、消炎止痛、降血压等药用价值，在家中摆放一盆仙人掌，既能美化环境，又能为家人带来健康。

吊兰是一种常见的室内植物，其叶片翠绿，形态优美，吊兰具有吸附有害气体的作用，能有效净化室内空气，吊兰还具有清热解毒、润肺止咳、降低血压等药用价值，在家中养一盆吊兰，既能美化环境，又能为家人带来健康。

绿萝是一种生命力极强的植物，其叶片翠绿，形态优美，绿萝具有吸附有害气体的作用，能有效净化室内空气，绿萝还具有清热解毒、利尿消肿、抗病毒等药用价值，在家中养一盆绿萝，既能美化环境，又能为家人带来健康。

芦荟是一种常见的观赏植物，其叶片肥厚，具有很高的观赏价值，芦荟具有吸附有害气体的作用，能有效净化室内空气，芦荟还具有清热解毒、消炎止痛、美容养颜等药用价值，在家中养一盆芦荟，既能美化环境，又能为家人带来健康。

茉莉花具有浓郁的香气，能使人心情愉悦，茉莉花具有清热解毒、解郁安神、美容养颜等药用价值，在家中摆放一盆茉莉花，既能美化环境，又能为家人带来健康。

玫瑰花具有独特的香气，能使人心情愉悦，玫瑰花具有活血化瘀、调经止痛、美容养颜等药用价值，在家中摆放一盆玫瑰花，既能美化环境，又能为家人带来健康。

百合花具有清新的香气，能使人心情舒畅，百合花具有润肺止咳、清热解毒、美容养颜等药用价值，在家中摆放一盆百合花，既能美化环境，又能为家人带来健康。

健康花种类繁多，它们不仅能美化我们的居住环境，还能为我们的身心健康带来诸多益处，在家中养一些健康花，让我们的生活更加美好，在选购健康花时，可以根据自己的喜好和需求，选择适合自己的花卉，要注重花卉的养护，让它们茁壮成长，为我们的生活带来更多美好。