夏日消暑佳品，紫茉莉花凉茶，清凉一夏_茉莉花

紫茉莉花泡凉茶，夏日消暑佳品。紫茉莉花茶具有清热解毒、消暑解渴的功效，是夏日消暑的理想选择。饮用紫茉莉花茶，让您清凉一夏。

本文目录导读：

紫茉莉花，又称夜来香，是我国传统的名贵花卉之一，它不仅具有观赏价值，还具有很高的药用价值，紫茉莉花泡凉茶，不仅可以消暑解渴，还能清热解毒、美容养颜，下面，我们就来详细了解一下紫茉莉花泡凉茶的方法和功效。

紫茉莉花泡凉茶的方法

1、准备材料

紫茉莉花、绿茶、蜂蜜、冰块。

2、泡茶步骤

（1）取适量紫茉莉花，用清水冲洗干净。

（2）将紫茉莉花和绿茶放入茶壶中，用沸水冲泡5-10分钟。

（3）待茶水冷却至室温，加入适量蜂蜜调味。

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（4）将茶水倒入杯中，加入冰块，即可饮用。

1、清热解毒

紫茉莉花具有清热解毒的功效，对于夏日中暑、喉咙痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。

2、消暑解渴

紫茉莉花泡凉茶具有消暑解渴的作用，适合在炎热的夏季饮用。

3、美容养颜

紫茉莉花中含有丰富的维生素和矿物质，具有抗氧化、延缓衰老的作用，长期饮用紫茉莉花泡凉茶，可以起到美容养颜的效果。

4、抗菌消炎

紫茉莉花具有抗菌消炎的作用，对于肠道感染、皮肤炎症等有一定的缓解作用。

5、降低血压

紫茉莉花中的有效成分可以降低血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。

1、紫茉莉花性寒，脾胃虚寒者不宜过量饮用。

2、泡茶时，茶叶和紫茉莉花的比例可根据个人口味调整。

3、饮用时，可根据个人喜好加入蜂蜜、柠檬等调味品。

4、孕妇、哺乳期妇女及小孩应谨慎饮用。

紫茉莉花泡凉茶是一种既美味又具有多种功效的饮品，适合在夏日消暑解渴，通过本文的介绍，相信大家对紫茉莉花泡凉茶有了更深入的了解，在炎炎夏日，不妨尝试一下这道美味的凉茶，让身心得到放松和滋养。