夏日清凉花色大盘点_花与健康

夏日炎炎，白色、蓝色或浅紫色的花朵如莲花、蓝雪花、薰衣草等色彩清雅，不仅能带来视觉上的清凉感，还能帮助调节心情，带来健康的生活体验。

本文目录导读：

夏日炎炎，阳光炙烤着大地，让人感到酷热难耐，在这个时候，我们不仅需要清凉的饮品和食物来消暑，还可以通过花卉的颜色来调节心情，保持身心健康，哪个花的颜色最清凉健康呢？

蓝色花卉

蓝色花卉，如薰衣草、矢车菊等，给人一种宁静、清凉的感觉，蓝色能够缓解人们的紧张情绪，减轻压力，有助于提高睡眠质量，蓝色还具有抗菌、消炎的作用，对皮肤有一定的保护作用。

1、薰衣草：薰衣草的香气具有镇静、安神的作用，能够缓解焦虑、失眠等症状，薰衣草的蓝色花瓣给人一种清凉的感觉，适合在夏日使用。

夏日清凉花色大盘点

2、矢车菊：矢车菊的花语是“温柔”，其蓝色花瓣具有清热解毒、消肿止痛的功效，在炎热的夏日，适量饮用矢车菊茶，可以起到消暑降温的作用。

绿色花卉，如薄荷、青蒿等，给人一种生机勃勃、清新自然的感觉，绿色具有调节心情、缓解疲劳的作用，有助于保持身心健康。

1、薄荷：薄荷的清凉香气能够提神醒脑，消除疲劳，薄荷还具有清热解毒、抗菌消炎的功效，适合在夏日使用。

2、青蒿：青蒿的叶子呈绿色，具有清热解毒、凉血止血的作用，在炎热的夏日，饮用青蒿茶或食用青蒿菜肴，可以起到消暑降温的效果。

白色花卉，如莲花、茉莉等，给人一种纯洁、高雅的感觉，白色具有净化心灵、缓解压力的作用，有助于保持身心健康。

1、莲花：莲花被誉为“花中君子”，其白色花瓣具有清热解毒、利尿消肿的功效，在炎热的夏日，饮用莲花茶或食用莲花菜肴，可以起到消暑降温的作用。

2、茉莉：茉莉的香气具有镇静、安神的作用，能够缓解焦虑、失眠等症状，茉莉的白色花朵给人一种清凉的感觉，适合在夏日使用。

夏日炎炎，花卉的颜色可以给我们带来清凉健康的感觉，蓝色、绿色和白色花卉都具有消暑降温、调节心情的功效，在炎热的夏日，我们可以选择适合自己的花卉，通过欣赏、饮用或食用，来保持身心健康，保持良好的生活习惯、合理饮食和适量运动，也是保持身心健康的重要途径。