家居养生必备，这些花卉让生活更美好_花与健康

养花不仅美化家居环境，还能净化空气、调节心情。以下花卉是家居必备良品：茉莉、绿萝、吊兰、玫瑰等。它们不仅能净化空气，还能带来愉悦心情，让生活更加美好。

本文目录导读：

随着生活节奏的加快，人们越来越注重身心健康，养花作为一种绿色环保、健康养生的生活方式，逐渐走进了千家万户，养什么花对人体健康有益呢？本文将为您介绍几种适合家居养护的花卉，让您的家庭充满生机与活力。

绿萝

绿萝是一种常见的室内观叶植物，具有净化空气、吸收有害物质的作用，绿萝能够吸收甲醛、苯等有害气体，对改善室内空气质量有显著效果，绿萝还具有调节室内湿度、降低噪音的作用，有助于缓解疲劳、提高睡眠质量。

家居养生必备，这些花卉让生活更美好

吊兰是一种观赏价值极高的室内植物，其叶片翠绿、花形优美，吊兰具有吸附有害气体的功能，如甲醛、苯等，对净化室内空气有很好的效果，吊兰还能吸收二手烟中的尼古丁，对家人的健康有很好的保护作用。

仙人掌是一种耐旱、耐阴的植物，适合在室内养护，仙人掌具有吸收电磁辐射的作用，能有效减少电脑、电视等电子产品产生的辐射对人体的危害，仙人掌还能吸收空气中的二氧化碳，释放氧气，提高室内空气质量。

茉莉花香气浓郁，具有舒缓神经、消除疲劳的作用，茉莉花中含有丰富的挥发油，对改善睡眠、缓解压力有很好的效果，茉莉花还具有抗菌消炎、抗病毒的作用，对家人的健康有益。

薄荷是一种具有清凉、提神作用的植物，其叶片具有浓郁的香气，薄荷具有清热解毒、消炎止痛的功效，对缓解感冒、头痛、口腔溃疡等症状有很好的效果，薄荷还能促进消化、缓解胃痛，对家人的健康有益。

玫瑰花具有浪漫、优雅的观赏价值，其花香具有舒缓情绪、缓解压力的作用，玫瑰花还具有抗氧化、抗衰老的功效，对女性朋友的皮肤保养有很好的效果，玫瑰花还具有抗菌消炎、抗病毒的作用，对家人的健康有益。

芦荟是一种具有多功能的植物，其叶片具有清热解毒、消炎止痛的功效，芦荟还具有保湿、美白、抗衰老的作用，对皮肤保养有很好的效果，芦荟还能吸收空气中的有害物质，净化室内空气。

养花对人体健康大有裨益，在家中养护一些有益健康的花卉，不仅能美化环境，还能让家人享受到绿色、健康的美好生活，在选择花卉时，可以根据自己的喜好和家居环境，挑选适合的花卉进行养护，让我们一起为家人创造一个温馨、健康的家居环境吧！