养花有益身心健康。选择以下花卉，如仙人掌、吊兰、绿萝等，可净化空气，释放氧气，降低室内污染，对身体健康大有裨益。养护花草还能陶冶情操，提升生活品质。
本文目录导读：
随着生活节奏的加快，人们越来越注重身心健康，养花不仅可以美化家居环境，还能在日常生活中起到保健作用，养哪些花对身体好又健康呢？本文将为您详细介绍。
茉莉花
茉莉花具有浓郁的香气，能够舒缓神经，改善睡眠，茉莉花具有抗菌消炎、清热解毒的功效，对于呼吸道疾病有一定的辅助治疗作用，茉莉花还具有抗氧化、抗衰老的作用。
菊花
菊花具有清热解毒、明目降压的功效，对于高血压、眼疾等疾病有一定的辅助治疗作用，菊花茶是一种常见的饮品，饮用菊花茶有助于清热解毒、降火去燥，对身体健康大有裨益。
玫瑰
玫瑰花具有活血化瘀、调经止痛的功效，对于女性痛经、月经不调等疾病有一定的缓解作用，玫瑰花还具有美容养颜、抗衰老的作用，在日常生活中，可以泡玫瑰花茶饮用，既可养生又可美容。
绿萝
绿萝是一种空气净化植物，能够吸收室内有害气体，如甲醛、苯等，对人体健康大有裨益，绿萝还具有缓解疲劳、降低血压的作用，在家中养一盆绿萝，既能美化环境，又能保健养生。
吊兰
吊兰是一种空气净化植物，能够吸收室内有害气体，如甲醛、苯等，吊兰还具有清热解毒、润肺止咳的功效，对于呼吸道疾病有一定的辅助治疗作用，在家中养一盆吊兰，既能净化空气，又能保健养生。
仙人掌
仙人掌是一种耐旱植物，具有清热解毒、降火去燥的功效，仙人掌的汁液可以外用治疗烫伤、烧伤等，对于伤口愈合有一定的促进作用，在家中养一盆仙人掌，既能美化环境，又能保健养生。
芦荟
芦荟具有清热解毒、润肺止咳的功效，对于呼吸道疾病有一定的辅助治疗作用，芦荟的汁液可以外用治疗烫伤、烧伤等，对于伤口愈合有一定的促进作用，芦荟还具有美容养颜、抗衰老的作用。
薄荷
薄荷具有清热解毒、提神醒脑的功效，对于头痛、头晕、感冒等疾病有一定的缓解作用，薄荷茶是一种常见的饮品，饮用薄荷茶有助于清热解毒、提神醒脑，对身体健康大有裨益。
养花不仅可以美化家居环境，还能在日常生活中起到保健作用，以上八种花对身体好又健康，适合在家中养护，在选择花卉时，还需根据个人喜好和家居环境进行合理搭配，愿您在养花的过程中，收获健康与快乐！
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