核桃花生露煮制指南，解锁健康饮品新风味_桃花

核桃花生露打碎煮制只需5分钟，简单三步：1.将核桃花生露倒入锅中；2.小火煮沸；3.关火静置。轻松解锁健康美味饮品，享受营养满分！

本文目录导读：

核桃花生露，一款口感香醇、营养丰富的健康饮品，深受广大消费者的喜爱，核桃花生露打碎煮多久呢？本文将为您揭秘制作核桃花生露的技巧，让您轻松掌握制作方法。

核桃花生露的营养价值

核桃花生露以核桃、花生为主要原料，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，核桃富含不饱和脂肪酸、抗氧化物质，有助于改善大脑功能、增强记忆力；花生则含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素E等，具有润肺、养胃、抗衰老等功效。

1、准备材料：核桃、花生、清水、破壁机、煮锅、滤网、杯子等。

2、核桃处理：将核桃放入开水中浸泡5分钟，去皮，然后用刀背轻轻拍碎。

3、花生处理：将花生洗净，放入锅中，加入适量清水，煮至花生熟透，捞出备用。

核桃花生露煮制指南，解锁健康饮品新风味

4、打碎：将核桃和花生放入破壁机中，加入适量清水，启动破壁机，将核桃和花生打碎成细腻的浆状。

5、煮制：将打碎的核桃花生浆倒入煮锅中，加入适量清水，用中小火煮制，期间要不断搅拌，防止糊底。

6、煮多久：根据个人口味，煮制时间约为15-20分钟，煮至核桃花生露呈现出浓稠状，即可关火。

7、过滤：将煮好的核桃花生露倒入滤网中，用勺子挤压，使汤汁充分过滤。

8、倒入杯子：将过滤好的核桃花生露倒入杯子中，即可享用。

核桃花生露打碎煮多久，主要取决于个人口味和煮制火候，煮制时间约为15-20分钟，如果喜欢口感浓稠的核桃花生露，可以适当延长煮制时间；如果喜欢口感清淡的核桃花生露，可以缩短煮制时间。

1、核桃和花生在煮制过程中，要不断搅拌，防止糊底。

2、核桃花生露煮制过程中，不要频繁开关火，以免影响口感。

3、核桃花生露煮好后，要及时过滤，以免杂质影响口感。

4、核桃花生露不宜存放过久，建议现煮现喝。

核桃花生露是一款营养丰富的健康饮品，制作方法简单易学，掌握核桃花生露打碎煮多久的小技巧，让您轻松制作出美味可口的核桃花生露，赶快动手尝试吧！