茉莉花入药，养生功效显著。本文大公开茉莉花养生汤谱，包括茉莉花茶、茉莉花粥等，助您健康养生，尽享花香四溢的美好时光。
本文目录导读：
茉莉花，又名茉莉，是一种常绿灌木，原产于亚洲，现广泛分布于我国各地，茉莉花不仅香气浓郁，还具有很高的药用价值，茉莉花如何做药材汤呢？下面就来为大家详细介绍。
茉莉花的药用价值
1、抗菌消炎：茉莉花具有抗菌消炎的作用，对口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎等病症有很好的治疗效果。
2、抗癌防癌：茉莉花中含有丰富的天然抗氧化剂，具有抗癌防癌的作用。
3、抗氧化：茉莉花中的抗氧化成分，能清除体内的自由基，延缓衰老。
4、养颜美容：茉莉花具有养颜美容的功效，长期饮用茉莉花药材汤，可以使肌肤细腻、有光泽。
5、舒缓情绪：茉莉花香气浓郁，具有舒缓情绪的作用，对失眠、焦虑等心理疾病有很好的改善效果。
茉莉花药材汤的做法
1、原料：茉莉花5克，枸杞子10克，红枣5颗，蜂蜜适量。
2、做法：
（1）将茉莉花、枸杞子、红枣洗净，备用。
（2）将茉莉花、枸杞子、红枣放入锅中，加入适量清水。
（3）大火烧开后，转小火煮20分钟。
（4）捞出茉莉花、枸杞子、红枣，留汤汁。
（5）根据个人口味，加入适量蜂蜜调味即可。
茉莉花药材汤的功效
1、抗菌消炎：茉莉花药材汤具有抗菌消炎的作用，对口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎等病症有很好的治疗效果。
2、抗癌防癌：长期饮用茉莉花药材汤，可以预防癌症的发生。
3、抗氧化：茉莉花药材汤中的抗氧化成分，能清除体内的自由基，延缓衰老。
4、养颜美容：茉莉花药材汤具有养颜美容的功效，使肌肤细腻、有光泽。
5、舒缓情绪：茉莉花药材汤具有舒缓情绪的作用，对失眠、焦虑等心理疾病有很好的改善效果。
注意事项
1、茉莉花药材汤性质偏寒，体质虚弱者不宜过量饮用。
2、孕妇、哺乳期妇女在服用前，请咨询医生。
3、茉莉花药材汤不宜与牛奶、豆浆等食物同食。
4、茉莉花药材汤具有利尿作用，睡前不宜饮用。
茉莉花具有很高的药用价值，通过制作茉莉花药材汤，可以充分利用其养生功效，大家在日常生活中，不妨尝试制作茉莉花药材汤，为自己的健康加分。
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