家庭养花健康宝典，选对花卉，养生又怡情_花与健康

家庭养花指南，助您选择对身体有益的花卉。绿萝、吊兰等净化空气，减少室内污染物；玫瑰、茉莉等花香可舒缓心情，增强免疫力。养花有益身心健康，快来看看适合您的花草吧！

本文目录导读：

随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康养生，而养花，不仅能够美化家居环境，陶冶情操，还能在日常生活中起到保健养生的作用，养啥花对身体好又健康呢？下面为您介绍几种适合家庭养的花卉。

绿萝

绿萝是一种生命力极强的观叶植物，具有很强的空气净化能力，绿萝能够吸收室内的甲醛、苯等有害气体，降低室内污染，对人体的健康十分有益，绿萝的绿色叶片还能缓解眼疲劳，有助于保护视力。

吊兰是一种常见的室内观叶植物，其独特的吊坠造型，让人赏心悦目，吊兰具有很强的空气净化能力，能够吸收室内的有害气体，如甲醛、苯等，降低室内污染，吊兰的绿叶还能够吸收室内的有害辐射，对人体的健康有很好的保护作用。

君子兰是一种高雅的观花植物，其独特的花朵色彩绚丽，具有很高的观赏价值，君子兰具有很强的空气净化能力，能够吸收室内的有害气体，如甲醛、苯等，君子兰的绿叶还能够吸收室内的有害辐射，有助于保护人体健康。

茉莉花是一种芳香四溢的观花植物，其浓郁的香气具有很好的提神醒脑作用，茉莉花能够吸收室内的有害气体，如甲醛、苯等，降低室内污染，茉莉花的香气还能够缓解疲劳，改善睡眠质量。

百合花是一种寓意吉祥的观花植物，其洁白的花朵象征着纯洁无瑕，百合花具有很强的空气净化能力，能够吸收室内的有害气体，如甲醛、苯等，百合花的香气具有舒缓神经、缓解压力的作用。

仙人掌是一种生命力极强的观叶植物，具有很强的抗污染能力，仙人掌能够吸收室内的有害气体，如甲醛、苯等，降低室内污染，仙人掌的肉质叶片还能够吸收室内的有害辐射，有助于保护人体健康。

养花对身体好又健康，不仅能美化家居环境，还能在日常生活中起到保健养生的作用，在选择花卉时，可以根据自己的喜好和需求，挑选适合家庭养的花卉，要注意合理养护，让花卉茁壮成长，为我们的生活带来更多的健康与美好。