养花养生，盘点健康益处的花卉品种_花与健康

养花不仅能美化环境，还能带来健康益处。选择健康有益的花卉，如薄荷、茉莉、玫瑰等，不仅能净化空气，还能陶冶情操，提升生活品质。不妨养一些这样的花卉，让生活更美好。

本文目录导读：

随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康养生，在繁忙的生活中，养花成了许多人陶冶情操、放松心情的好方法，养花不仅能够美化环境，还有很多健康益处，就为大家介绍几种健康有益的花卉，让你在养花的同时，也能享受健康生活。

绿萝

绿萝是一种常见的室内观叶植物，具有空气净化、降低室内有害物质的作用，绿萝能够吸收甲醛、苯等有害气体，对改善室内空气质量有很好的效果，绿萝还能调节室内湿度，让室内环境更加舒适，养绿萝，既美观又健康。

养花养生，盘点健康益处的花卉品种

吊兰是一种美丽的观叶植物，其独特的吊坠造型，让人爱不释手，吊兰具有很好的空气净化能力，能够吸收甲醛、苯等有害气体，降低室内污染，吊兰还能吸附灰尘，保持室内空气清新，养吊兰，既能美化家居，又能呵护家人健康。

茉莉花香气浓郁，被誉为“花中皇后”，茉莉花具有很好的保健作用，能够疏肝解郁、安神定志，长期接触茉莉花，有助于改善睡眠质量，缓解压力，茉莉花还具有抗病毒、抗菌、抗炎等功效，养茉莉花，让你在花香中享受健康生活。

仙人掌是一种耐旱、耐阴的植物，非常适合室内养护，仙人掌具有很好的吸附作用，能够吸收室内空气中的有害物质，如甲醛、苯等，仙人掌还能释放氧气，提高室内空气质量，养仙人掌，既节省精力，又能为家人带来健康。

薄荷是一种具有清凉、提神、解毒等功效的植物，薄荷的香气能够缓解疲劳、提神醒脑，薄荷还具有抗菌、消炎、抗病毒等作用，养薄荷，既能美化家居，又能为家人带来健康。

芦荟是一种具有多种功效的植物，被誉为“家庭药箱”，芦荟具有抗氧化、抗衰老、抗炎、抗菌等作用，芦荟的汁液可以用来美容护肤，缓解皮肤炎症，芦荟还具有抗病毒、抗肿瘤等功效，养芦荟，让你在享受美丽的同时，也能呵护健康。

养花有益，这些健康有益的花卉你养了吗？在忙碌的生活中，不妨抽出一些时间，养护这些美丽又健康的花卉，让我们的生活更加美好，也要注意养护方法，让花卉茁壮成长，为我们的生活带来更多健康与快乐。