养生之选，无毒无害，养花也能呵护身心健康_花与健康

养花对身心有益，所选花卉均无害，健康环保。

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随着生活节奏的加快，人们越来越注重身心健康，在忙碌的生活中，养花成了很多人调节心情、缓解压力的好方法，花卉不仅可以美化环境，还能吸收有害气体，净化空气，养什么花对身体无害且健康呢？下面就来为大家介绍几种对身体有益的花卉。

绿萝

绿萝是一种常见的室内观叶植物，其生命力顽强，易于养护，绿萝具有很强的空气净化能力，能够吸收甲醛、苯等有害气体，对人体健康大有裨益，绿萝还能调节室内湿度，让室内环境更加舒适。

养生之选，无毒无害，养花也能呵护身心健康

吊兰是一种美丽的观叶植物，其绿叶飘逸，具有较高的观赏价值，吊兰具有净化空气、吸附有害物质的作用，对改善室内空气质量有显著效果，吊兰还能吸收电脑、电视等电器产生的辐射，保护人体健康。

芦荟被誉为“植物界的医药宝库”，其具有丰富的药用价值，芦荟叶片肥厚，富含多种营养成分，可以吸收空气中的有害物质，如甲醛、苯等，芦荟还具有美容养颜、抗衰老的作用，对身体健康大有裨益。

菊花是我国传统的观赏花卉，其品种繁多，花色丰富，菊花具有清热解毒、抗病毒、抗过敏等功效，对人体的保健作用显著，菊花还具有观赏价值，能够美化环境，陶冶情操。

金银花具有清热解毒、凉血消肿的功效，是中医常用来治疗感冒、咽喉肿痛等疾病的药材，金银花具有吸附有害物质、净化空气的作用，对人体健康大有裨益，金银花还具有观赏价值，花色金黄，具有较高的观赏性。

茉莉花香气浓郁，具有镇静、安神、缓解疲劳的作用，茉莉花能够吸收空气中的有害气体，净化室内环境，茉莉花还具有美容养颜、抗衰老的功效，对女性朋友的健康十分有益。

兰花是我国传统的名贵花卉，具有较高的观赏价值，兰花具有清热解毒、润肺止咳、抗氧化等功效，对人体的保健作用显著，兰花还具有净化空气、提高生活品质的作用。

养花对身体无害且健康，是一种有益身心的活动，在日常生活中，我们可以选择适合自己的花卉进行养护，既能美化环境，又能陶冶情操，还能净化空气，提高生活品质，让我们一起享受养花带来的快乐吧！