室内养花健康指南，无毒花卉助力身心愉悦_花与健康

养花对健康大有裨益，所选花卉皆对身体无害。它们不仅美化环境，还能净化空气，带来心灵愉悦。在家中摆放几盆花草，既能增添生活乐趣，又有利于身心健康。

本文目录导读：

随着生活节奏的加快，人们越来越注重身心健康，养花成为了一种时尚的生活方式，既能美化环境，又能陶冶情操，有些花卉可能会对身体造成伤害，养什么花对身体无害健康呢？本文将为您介绍一些对身体无害、有益健康的花卉。

绿萝

绿萝是一种常见的室内观叶植物，具有很强的空气净化能力，绿萝能够吸收空气中的有害物质，如甲醛、苯等，降低室内污染，绿萝还能释放出氧气，提高室内空气质量，养绿萝对身体无害，有益健康。

室内养花健康指南，无毒花卉助力身心愉悦

吊兰是一种观赏价值很高的花卉，其独特的吊坠造型令人陶醉，吊兰具有很强的空气净化能力，能够吸收空气中的有害气体，如甲醛、苯等，吊兰还能释放出负氧离子，有助于改善睡眠质量，养吊兰对身体无害，有益健康。

仙人掌是一种耐旱、耐阴的植物，适合在室内养护，仙人掌具有很强的空气净化能力，能够吸收空气中的有害气体，如甲醛、苯等，仙人掌还具有吸附灰尘的作用，有助于保持室内空气清新，养仙人掌对身体无害，有益健康。

茉莉花是一种香气浓郁的花卉，具有很高的观赏价值，茉莉花能够释放出一种名为“茉莉酮”的物质，具有镇静、安神的作用，茉莉花还能吸收空气中的有害气体，降低室内污染，养茉莉花对身体无害，有益健康。

薄荷是一种具有独特香气的植物，具有很好的药用价值，薄荷能够清热解毒、消炎止痛，对缓解头痛、感冒等症状有很好的效果，薄荷还具有很好的空气净化能力，能够吸收空气中的有害气体，养薄荷对身体无害，有益健康。

菊花具有很高的观赏价值，其花色繁多，形态各异，菊花具有清热解毒、明目降压的功效，对高血压、眼疾等疾病有一定的辅助治疗作用，菊花还能吸收空气中的有害气体，降低室内污染，养菊花对身体无害，有益健康。

紫罗兰是一种具有较高观赏价值的花卉，其花色鲜艳，花香浓郁，紫罗兰具有清热解毒、活血化瘀的功效，对高血压、心脏病等疾病有一定的辅助治疗作用，紫罗兰还能吸收空气中的有害气体，降低室内污染，养紫罗兰对身体无害，有益健康。

养花对身体无害，有益健康，在选择花卉时，我们可以根据个人喜好和室内环境，挑选一些对身体有益的花卉进行养护，要注意定期给花卉浇水、施肥，保持室内空气清新，让我们的生活更加美好。