居家养花有益身心，选择合适的花卉至关重要。如茉莉、薄荷、薰衣草等能净化空气、缓解压力；仙人掌、多肉植物可吸收辐射，保持室内环境清新。养花时注意通风、适量浇水，让生活更美好。
本文目录导读：
随着生活节奏的加快，人们越来越注重身心健康，花卉作为自然界的一部分，不仅美化环境，还能给人们带来愉悦的心情，哪些花卉养着对身体健康有益呢？本文将为您介绍几种有益身心的花卉。
有益身心的花卉
1、君子兰
君子兰是一种象征着高洁、坚韧的花卉，它具有净化空气、降低室内污染的作用，对改善室内空气质量有很好的效果，君子兰还能吸收室内有害气体，如甲醛、苯等，对人体的健康有益。
2、绿萝
绿萝是一种常见的室内植物，具有很强的空气净化能力，它能够吸收室内的有害气体，如苯、甲醛等，对降低室内污染、改善空气质量有显著效果，绿萝还具有缓解疲劳、提高睡眠质量的作用。
3、虎尾兰
虎尾兰具有很好的空气净化能力，能够吸收室内的有害气体，如甲醛、苯等，虎尾兰还能释放出对人体有益的负氧离子，有助于改善室内空气质量，虎尾兰还具有缓解压力、提高睡眠质量的作用。
4、橡皮树
橡皮树是一种生命力旺盛的植物，能够吸收室内的有害气体，如甲醛、苯等，橡皮树还能释放出对人体有益的负氧离子，有助于改善室内空气质量，橡皮树还具有降低室内湿度、吸附灰尘的作用，对身体健康有益。
5、玉米须
玉米须具有很好的药用价值，能够降低血压、利尿、清热解毒等，在家中养一些玉米须，既可以美化环境，又能为家人带来健康。
6、滴水观音
滴水观音具有很好的空气净化能力，能够吸收室内的有害气体，如甲醛、苯等，滴水观音还能释放出对人体有益的负氧离子，有助于改善室内空气质量，滴水观音还具有缓解疲劳、提高睡眠质量的作用。
7、铁线蕨
铁线蕨是一种观赏价值较高的植物，具有很好的空气净化能力，它能够吸收室内的有害气体，如甲醛、苯等，对降低室内污染、改善空气质量有显著效果，铁线蕨还具有缓解疲劳、提高睡眠质量的作用。
养花注意事项
1、选择合适的品种：在选择花卉时，要根据自己的生活环境和喜好来选择，以确保花卉能够健康成长。
2、注意光照：花卉对光照的需求不同，要根据花卉的特性来调整光照时间。
3、保持土壤湿润：花卉对水分的需求较高，要保持土壤湿润，避免出现旱害。
4、定期施肥：为花卉提供充足的养分，有助于其健康成长。
5、防治病虫害：定期检查花卉，及时防治病虫害，确保花卉的健康。
养花不仅能美化家居环境，还能为家人带来健康，通过选择适合的花卉，我们可以在家中营造出一片清新、舒适的生态环境，希望本文介绍的这些有益身心的花卉，能为您的家庭带来健康与美好。
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