百合花熬粥，古法养生秘方，多病良药再现江湖_百合花

百合花熬粥，源自古代养生秘方，具有多种疗效，能有效治疗多种病症，传承至今仍备受推崇。

本文目录导读：

在我国悠久的传统医学中，食疗一直被视为一种重要的养生方式，百合花熬粥便是流传千年的养生秘方之一，百合花不仅具有独特的香气，而且营养价值丰富，药用价值亦不容小觑，百合花熬粥究竟有哪些神奇的功效，又能治疗哪些病症呢？

百合花熬粥的功效

1、滋阴润肺

百合花性味甘、微苦，归心、肺经，中医认为，百合花具有滋阴润肺、清心安神的功效，对于肺燥咳嗽、痰中带血、心悸失眠等症状有很好的缓解作用。

2、养颜美容

百合花富含多种维生素和微量元素，能够滋养肌肤，延缓衰老，长期食用百合花熬粥，有助于改善肤色，使肌肤更加细腻有光泽。

3、健脾养胃

百合花具有健脾养胃的功效，对于食欲不振、消化不良、胃脘胀满等症状有一定的缓解作用。

4、润肠通便

百合花具有润肠通便的作用，适用于便秘、大便干燥等症状。

5、抗癌抗癌

百合花中的有效成分具有抗癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，对于癌症患者具有一定的辅助治疗作用。

1、治疗肺燥咳嗽

百合花熬粥具有滋阴润肺的功效，对于肺燥咳嗽、痰中带血等症状有很好的缓解作用，具体做法：取百合花30克，粳米100克，加水适量，煮至粥熟即可。

2、治疗心悸失眠

百合花熬粥具有清心安神的功效，对于心悸失眠、多梦易醒等症状有很好的改善作用，具体做法：取百合花30克，莲子30克，糯米100克，加水适量，煮至粥熟即可。

3、治疗食欲不振、消化不良

百合花熬粥具有健脾养胃的功效，对于食欲不振、消化不良、胃脘胀满等症状有很好的缓解作用，具体做法：取百合花30克，山药50克，粳米100克，加水适量，煮至粥熟即可。

4、治疗便秘、大便干燥

百合花熬粥具有润肠通便的作用，适用于便秘、大便干燥等症状，具体做法：取百合花30克，黑芝麻20克，糯米100克，加水适量，煮至粥熟即可。

5、治疗癌症

百合花中的有效成分具有抗癌作用，对于癌症患者具有一定的辅助治疗作用，具体做法：取百合花50克，枸杞子30克，红枣5枚，加水适量，煮至粥熟即可。

1、百合花性偏寒，脾胃虚寒者应适量食用。

2、百合花熬粥期间，应避免食用辛辣、油腻食物。

3、百合花熬粥不宜过量食用，以免引起身体不适。

百合花熬粥作为一种古老的养生秘方，具有丰富的药用价值和食疗功效，在日常生活中，我们可以通过食用百合花熬粥来调理身体，预防和治疗多种病症，在使用百合花熬粥的过程中，还需注意适量、适宜，以免造成不良影响。