百合花茶饮养生养颜，搭配这几款茶饮效果更佳！_百合花

百合花干泡饮具有养生养颜功效，与以下茶饮搭配更佳，可增强其效果。

本文目录导读：

百合花干，作为我国传统的养生佳品，具有润肺止咳、养阴润燥、美容养颜等功效，在日常生活中，很多人喜欢将百合花干泡水饮用，以养生保健，百合花干泡饮时，搭配哪些茶饮更为适宜呢？本文将为您一一揭晓。

百合花干泡绿茶

绿茶具有抗氧化、提神醒脑、消脂减肥等功效，将百合花干与绿茶搭配泡饮，既可以发挥百合花干的润肺止咳、养阴润燥作用，又能借助绿茶的抗氧化效果，达到美容养颜的目的，绿茶中的茶多酚还可以中和百合花干中的苦味，使口感更加醇厚。

泡饮方法：取5克百合花干，放入茶杯中，加入适量绿茶，用沸水冲泡5分钟，即可饮用。

百合花茶饮养生养颜，搭配这几款茶饮效果更佳！

红茶具有暖胃、养胃、助消化等功效，将百合花干与红茶搭配泡饮，不仅可以缓解咳嗽、干咳等症状，还能起到暖胃养胃的作用，红茶中的茶多酚与百合花干中的有效成分相互作用，有助于提高人体免疫力。

泡饮方法：取5克百合花干，放入茶杯中，加入适量红茶，用沸水冲泡5分钟，即可饮用。

菊花茶具有清热解毒、明目清肝、抗衰老等功效，将百合花干与菊花茶搭配泡饮，既能发挥百合花干的润肺止咳、养阴润燥作用，又能借助菊花茶的清热解毒功效，达到养颜美容的效果。

泡饮方法：取5克百合花干，放入茶杯中，加入适量菊花茶，用沸水冲泡5分钟，即可饮用。

枸杞茶具有滋补肝肾、益精明目、抗衰老等功效，将百合花干与枸杞茶搭配泡饮，既能发挥百合花干的润肺止咳、养阴润燥作用，又能借助枸杞茶的滋补肝肾功效，达到养生保健的目的。

泡饮方法：取5克百合花干，放入茶杯中，加入适量枸杞茶，用沸水冲泡5分钟，即可饮用。

红枣茶具有补血养颜、调经止痛、安神等功效，将百合花干与红枣茶搭配泡饮，既可以发挥百合花干的润肺止咳、养阴润燥作用，又能借助红枣茶的补血养颜功效，达到美容养颜的效果。

泡饮方法：取5克百合花干，放入茶杯中，加入适量红枣茶，用沸水冲泡5分钟，即可饮用。

百合花干泡饮时，搭配绿茶、红茶、菊花茶、枸杞茶和红枣茶等茶饮，可以充分发挥百合花干的养生保健作用，同时增加茶饮的口感和营养价值，不过，需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女及患有感冒发热的人不宜饮用百合花干泡饮，在泡饮过程中，还需注意控制好泡饮时间和水量，以确保茶饮的效果。